花粉皮膚炎に成りやすい３つの傾向｜お肌に優しいスキンケアのポイント
花粉が飛ぶ季節、顔や首まわりがチクチクしたり、かゆくなりませんか？
もしかしたら、「花粉皮膚炎」かもしれません。 花粉皮膚炎は、大気が乾燥していると出やすく、お肌が敏感な人や女性ホルモンの分泌が減った人が、かかり易いと言われています。
🔶花粉皮膚炎に成りやすい人の３つの傾向
● 毎年 花粉症を発症する方
● 元々 乾燥肌や敏感肌の方
● アトピー性 皮膚炎の方
🔶花粉症について
花粉症は、スギなどの花粉が、鼻や目などに触れることで起き、くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみなどが繰り返し起きるアレルギーです。スギの花粉病は、花粉が飛び交う２～３月にかけ、多くの人がかかる花粉症です。
なお、花粉皮膚炎にかかりやすい人は、すでに花粉アレルギーの人やお肌が弱い人です。飛び交う花粉が皮膚について、炎症が起こります。最近は、花粉皮膚炎にかかる人が増え、TVに取り上げられるようになってきました。
🔶炎症が起きているお肌に優しいスキンケア
花粉皮膚炎など、お肌に炎症が起きたら、優しいスキンケアを心がけてください。以下で、あさお肌に優しいスキンケアを、朝と夜どうやれば良いかご紹介します。 是非 お試してください。
《１日のスキンケア》
①38℃程度のぬるま湯だけで、手早くお顔を洗います。
もし、洗顔料を使う場合、お肌に優しいアミノ酸系やカルボン酸系を使ってください。
②お肌の負担が少ないシングル洗顔（１回洗い）で、メイク落としを行ってください。
③クレンジング剤は、メイク落とし効果が高く、お肌への負担が少ないものがベストです。
④洗顔の時のシャワーの温度は、38℃くらいのぬるま湯にする。
⑤手で触ること自体が、お肌への刺激になります。洗顔は１分以内に手早くしてください。
⑥洗顔の最後に、お肌の水分が蒸発しないよう、冷水をお顔にかけて冷やしてください。
⑦化粧水は、保湿成分配合のものを、手で少量取り分け、手早くお肌につけてください。
⑧夜のスキンケア②～⑦までを、３分以内に手早くしたほうが、お肌には優しいです。
🔶花粉皮膚炎のまとめ：以下のことを気を付けてください！
・花粉皮膚病は、花粉症のかかっている人やお肌の弱い方が、かかりやすいです。
・外出から戻ったら、ファブリーズなどを上着にかけ、花粉を取り除きましょう。
・花粉は家の床に落ちて溜まります。床を雑巾等でコマ目にふき取りましょう。
・家の中に洗濯物を干し、衣類や寝具に花粉がつかないように注意してください。
・花粉皮膚炎は、毎日のスキンケア（上記）を気を付けて、炎症のケアをしましょう。
・メイク落としで使うクレンジング剤は適切なものを選びましょう。
・お肌に優しいクレンジング剤は、上のリンク先の記事で紹介しています。参考にしてください。
※皮膚の炎症がひどい人は、早めに皮膚科などの医療機関で診察を受けてください。
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