ヘルシーな麹湯 レシピ｜麹湯の材料などご紹介 (^_-)-☆/span> さぁ「麹湯」を作ってみましょう！ 【材料】 酒粕(大さじ半)、麹(大さじ半)、水(マグカップ１杯分)、トッピング(コーヒー ／粉末緑茶等 少々) ①先ずお鍋に適量の水（マグカップ１杯分・約250cc）…

麹や酒粕を使った健康食品 酒粕と葛のスイーツ 杏小腹が空いたとき、スイーツを食べたくなりますが、お通じに影響を与える小麦や牛乳が入っているスイートが殆どです。そこで、今回ご紹介するのが、「酒粕と葛のスイーツ」です。 酒粕の麹菌は、お通じを良く…

健康的で美しい女性 ＞理想の食習慣 ＆ 免疫力を高める食材の摂取 忙しく働くキャリヤウーマンや女性医師たちの中で、いつも健康的で美しくアクティブに活動する方々の容姿には、憧れてしまうもの。そんな女性たちが実践している健康と美容にいい食習慣につ…

美容にいいお手軽食品 ＞コンビニ食品 コンビニで買える食べ物やドリンクの中には、美容に効果的なものがいっぱい！ しかも、食べ物もドリンクも美味しいから嬉しい。あなたも手軽に買えるコンビニ食品を活用して、美肌を目指してみては如何でしょう。 コン…

基本的な栄養素＋美容にいい栄養素 ＞健やかな美しさ バランスのとれた食事は、食卓でなかなか用意するのは難しいものです。栄養素は、あらゆる食品のなかにありますが、貯蔵や加工・加熱などの調理により、その多くは破壊されています。それでも、残された…

便秘にいい 麹湯のご紹介｜麹湯に対する口コミ情報湯 お通じがなく、お腹がはりお困りではないですか？ 朝起きて、お手洗い（トイレ）に行ったとき、スムーズなお通じがない... 朝食の後、学校や会社に行くの前、お腹は張っているけどお通じが出ない... そん…